clip

Navitas Sports

Yoğun ve hareketli hayat temposunda geçiyor günlerimiz. günlük hayatın yorgunluğu ve stresinden arınmanın adresi Navitas gym de sizleri bekliyoruz. Gym merkezlerimizin girişinden çıkışına kadar sizlere eşlik ederek en uygun gym fitnes programları ile destek oluyoruz. Gym programları, ile yapılan antremanlar, ruhsal ve bedensel olarak vücudunuzu ve ruhunuzu dinlendirecek, stresten uzaklaştıracak. Fitness merkezinde keyifli bir gün geçirmeniz için her şey düşünülmüş ve hijyen şartlarına dikkat edilmiştir. Şehir içinde, şehirden uzak olmak için sizleri de bekliyoruz. Ruhunuzu ve Bedeninizi Navitas Gym’de dinlendirin…

UZMAN EĞİTMENLER

Navitas Gym de her konunun uzmanı sizlere hizmet vermektedir

EKİPMANLAR

Son teknoloji spor aletleri ile hızınıza hız katacaksınız

Detaylı analizler

Sizler bizim için önemlisiniz. O halde kardio ya devam

GRUP DERSLERİ

Uzman desteğiile yapılan grup desreleri sizleri motive edecek

Neler Yapıyoruz

case

Fitness

Fiziksel yeterlilik veya uygunluk anlamına gelen fitness, sağlıklı yaşama sahip olabilmek için

case

Cycling

Cycling bisikletlerinin resisdans ayarı ile zorluk dereceleri belirlenerek eğitmen eşliğinde yapılan yağ yakımı ve kondisyonu arttıran bir derstir.

case

Pilates Studio

Denge, nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir. Kasları güçlendiren, esneten ve özellikle iç karın kaslarının kuvvetlendirilmesi esasına dayanan, vücudumuzun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturan grup egzersizidir.

case

Zumba

Tüm dans türlerini içerisinde bulunduran, koreografileri özel koreograflar tarafından 3 aylık periyotlarla dizayn edilen eğlenirken fit olmanıza sağlayan bir grup dersidir. Yağ yakmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı.

case

Crunch

Yarım saat boyunca karın kaslarının tümünü çalıştıran core bölgesinin şekillenmesini sağlayan tempolu harika bir derstir.

case

Havuz

case

Hamam

case

Sauna

case

Masaj

Grup Dersleri

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
09.00

FIGHT

BOXING

9.00-12.00

Ömer Imzalı

RAHATLA

YOGA

9.00-11.00

Fethi
12.00

DANS

ZUMBA

12.00-14.00

Ahsen
15.00

AĞIR

POWERLIFTING

15.00-16.00

HALİM
17.00

SAVAŞ

THAI BOX

17.00-17.45

Ahmet Emin

Pilates

Pilates Studio

17.00 - 17 45

Damla
19.00
21.00

Sorular & Cevaplar
ve Daha Fazlası

İletişim

BOY KİLO ENDEKSİ

VKI Kilo Durumu
18.5 Altı Zayıf
18.5 - 24.9 Sağlıklı
25.0 - 29.9 Kilolu
30 ve Üzeri Obez

KİTLE ENDEKSİ

Boy Kilo Endeksi hesaplamasında boy-kilo oranı kullanılır. Dolayısıyla Boy Kilo Endeksi değeri, boyunuza göre ideal kilonuzun kaç olması gerektiğini gösterir. Vücut ağırlığınız, boyunuzun karesine bölünerek boy kilo cetveli üzerinde ideal kilonuz hesaplanır.

Müşterilerimizin Yorumları